Posted by Ahmad Zaini Sudirman
» Wednesday, May 25, 2016
Perut Sixpack adalah dambaan lelaki, banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan perut yang sixpack entah itu nge gym latihan dirumah ataupun yang lainnya.
Manfaat memiliki perut sixpack antara lain
1. Membentuk tubuh
Dengan sixpack kamu tidak akan mudah bungkuk.
2. Bagus untuk dilihat
Yap, sixpack lebih enak dilihat dari pada perut buncit.
3. Dapat memikat wanita
Perut sixpack dapat memikat wanita, dengan sixpack lebih keren.
4. Tidak memiliki perut buncit
ya iya lah.
5. Percaya diri
Kita lebih percaya diri, dengan six pack akan banyak wanita yang memperhatikan anda karena sixpack itu tegap dan gagah, coba bayangkan bila orang sixpack berjalan.
6. Menginspirasi yang lain untuk hidup sehat
Kalau perut kita six pack pasti kita sering olahraga untuk menjaga agar tetap sixpack , olahraga dapat juga menghidari kita dari penyakit-penyakit. Dengan kita jarang sakit pasti banyak kerabat-kerabat yang bertanya caranya gimana.
7. Dan bisa menghasilka uang
Banyak perlombaa yang menghasilkan uang seperti angkat beban dll
Banyak orang bingung bagaimana cara membentuk perutnya agar
six pack tanpa harus ke gym, kali ini saya akan share video untuk kalian yang mau six pack tanpa harus nge-gym.
Video ini cocok sekali untuk kalian yang ga punya waktu untuk ke gym atau karena tempat gym nya jauh, di video ini ada 9 exercise (8 exercise masing-masing 30 detik, dan yang 1 nya 1 menit)
9 exercise itu ialah:
- Mountain Climber
- Roman Twist
- Iron Butterfly
- Double Crunch
- Bicye les
- Leg Ups
- Seissor
- Superman
- Plank (1 menit)
ADS HERE !!!